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Ementa do curso 

Aula 1 - IMPACTOS DA LEI Nº 14.133/2021 NO REGIME DAS ESTATAIS, RESPONSABILIDADE, PLANEJAMENTO E ORÇAMENTO SIGILOSO

Aula 2 - INAPLICABILIDADE DO REGIME, DISPENSA E INEXIGIBILIDADE DE LICITAÇÃO 

Aula 4 e 5 - REAJUSTE, REVISÃO E REPACTUAÇÃO, ALTERAÇÕES E RESCISÃO DOS CONTRATOS E SANÇÕES.

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Ementa do curso 

Aula 1 - IMPACTOS DA LEI Nº 14.133/2021 NO REGIME DAS ESTATAIS, RESPONSABILIDADE, PLANEJAMENTO E ORÇAMENTO SIGILOSO

Aula 2 - INAPLICABILIDADE DO REGIME, DISPENSA E INEXIGIBILIDADE DE LICITAÇÃO 

Aula 4 e 5 - REAJUSTE, REVISÃO E REPACTUAÇÃO, ALTERAÇÕES E RESCISÃO DOS CONTRATOS E SANÇÕES.

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Objetivos: Conhecer as melhores práticas de Gestão do Tempo e algumas ferramentas práticas para fazer mais tarefas em menos tempo. Além de conhecer os benefícios do planejamento, identifique seu perfil, receba recomendações personalizadas, detecte fatores de desperdício e organize suas atividades.

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Ementa do Curso

Aula 1 - Objetivos

- Palavra da especialista

- Peter Drucker

- Por que falta tempo?

- Mundo VULCA

- Agilidade

- Dica de planejamento

- Relembrando o vídeo

- Investimento de tempo

- Importante versus urgente

- Introdução à matriz

- Matriz de Eisenhower

- Mão na massa

Aula 2 - Eficiência versus edicácia

- Estado de presença

- Dica de planejamento

- Relembrando o vídeo

- O que é delegar?

- As vantagens em se delegar

- Dificuldade em delegar

-  Tudo pode ser delegado?

- Perfil de delegação

Aula 3 - Princípios da Gestão do tempo

- Como está o seu tempo?

- 6 formas de maximizar o tempo

- Pontos principais

Aula 4 - Objetivos

- Perfil de Gestão do tempo

Curadoria

Avaliação

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Objetivos: Ao longo de 4 aulas você vai entender o conceito e a importância da QVT (Qualidade de Vida no Trabalho) e entender seus principais componentes. Você vai ainda conhecer algumas doenças ligadas ao trabalho bastante recorrentes e de que forma melhorar o seu bem-estar.

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Objetivos: Descobrir como utilizar diversas ferramentas de autoconhecimento e autodesenvolvimento, além de vídeos, textos, atividades e uma curadoria de materiais para expansão do conteúdo. Conheça estratégias para identificar seus pontos de melhoria, conviver melhor com as emoções e implementar a mudança.

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Ementa do Curso

Aula 1 - Introdução

- Emoções

- Revisão Emoções

- Atividade 1 - Playlist de Emoções

- Refletindo sobre as emoções

- Inteligência emonional

- Revisão Componentes

- Super Dica

- Revisão QE e QI 

Aula 2 - Determinantes da Inteligência emocional

- Revisão Deterninantes da IE

- Super Dica 2

- Autoconhecimento

- Super Dica 3

- Autocontrole

- Revisão Autocontrole

- Atividade 2 0 Tete do Autocontrole

- Super Dica 4

- Automotivação

- Revisão Automotivação

- Super Dica 5

- Revisão Super Dica 5

Aula 3 - Atividade 3 - Mapa da empatia

- Habilidades sociais

- Revisão Habilidades Sociais

- Atividade 4

- Refletindo sobre as emoções

Curadoria

Avaliação

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Objetivos: Ao longo de 4 aulas você vai entender o conceito de Estresse, seus elementos causadores, indicadores e síndromes relacionadas. Também serão abordadas as categorias de indicadores de estresse e as fases da síndrome geral de adaptação, além de outras síndromes ligadas ao estresse.

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Ementa do curso

Aula 1 - Objetivos

- Qual é o seu nível de estresse?

- O que é estresse

Aula 2 - fases da Síndrome da Adaptação Geral

- Primeira fase - Reação de alarme

- Segunda fase:- Resistência

- Terceira fase - Exaustão

- Vivendo as fases

Aula 3 - Indicadores de estresse

- Indicadores psicológicos do estresse

- Indicadores físicos do estresse

- O que os indicadores nos mostram?

- Indicadores psicológicos significam falta de domínio

- Fatores estressores

- A necessidade de se autoconhecer

Aula 4 - O que são síndromes?

- Síndromes associadas ao estresse: Somatizações

- Síndromes associadas ao estresse: Fadiga

- Síndromes associadas ao estresse: Depressão

- Síndromes associadas ao estresse: Síndrome do Pânico

- Síndromes associadas ao estresse: Síndrome de Burnout

- Radar

Curadoria

Avaliação

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